17. Negativní vizualizace - co nejhoršího se může stát? #praxe
O epizodě podcastu
Nejmenovaná politická strana tvrdí, že bude líp (nebo tak něco). Ale co když nebude? Co když bude hůř? A jak se na horší časy připravovali stoikové? O tom všem si dneska popovídáme. Jo a taky se pobavíme o manifestaci a o tom, jestli je to až moc ezo nebo ne.
(0:00) Úvod
(1:48) Proč to dělat?
(5:05) Může být hůř
(8:30) Připravme se
(9:25) Je to pro každého?
(11:30) Cvičení - přeskočme stresovou situaci
(13:30) Cvičení - pohled třetí osoby
(16:00) Manifestace
(18:54) Cesta je cíl a ezo koutek
(24:14) Tipy na závěr
🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
Web
Spotify
Apple podcasts
Amazon music
Audible
Instagram
Tiktok
Facebook
HeroHero
Nejmenovaná politická strana tvrdí, že bude líp (nebo tak něco). Ale co když nebude? Co když bude hůř? A jak se na horší časy připravovali stoikové? O tom všem si dneska popovídáme. Jo a taky se pobavíme o manifestaci a o tom, jestli je to až moc ezo nebo ne. (0:00) Úvod (1:48) Proč to dělat? (5:05) Může být hůř (8:30) Připravme se (9:25) Je to pro každého? (11:30) Cvičení - přeskočme stresovou situaci (13:30) Cvičení - pohled třetí osoby (16:00) Manifestace (18:54) Cesta je cíl a ezo koutek (24:14) Tipy na závěr
🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero
Popis podcastu
Filozofie nám může pomoct v každodenním životě. Věděli to už starověcí Řekové a Římané, když položili základy stoické filozofie, jejíž poznatky přebírají i moderní metody psychoterapie.
Stoikům šlo o to, jak žít svůj život co jak nejlíp. A žít nejlíp pro ně znamenalo být nejlepší verzí sama sebe, být ctnostný. Ale to se lépe řekne, než udělá, a proto je třeba na filozofii pro každý den každý den pracovat.
Nahlédni s námi k tomu, jak a proč praktikovat stoická cvičení a staň se lepším pro sebe i pro ostatní, zjisti s námi odkud se stoicismus vzal. Staň se s námi lepší verzí sebe sama.