Když chceme být lepším člověkem, není to o tom, že bychom najednou museli absolutně opustit cokoliv, co nás baví a maximalizovat svoji produktivitu. To úplně ne - konec konců pro stoiky měla i ctnost vyústit ve šťastný život. A tak je v pohodě se někdy věnovat věcem, které nás prostě baví.
Jenom to nesmíme až moc přepísknout. Tak si povíme, jak na to.
(0:00) Úvod
(0:52) Co to ta umírněnost je?
(7:05) Takže bych měl jenom maximalizovat svoji produktivitu?
(8:10) Jaké to má výhody?
(10:25) Můžu teda naopak jednou za čas opustit svoje zásady?
(13:13) Je to o balancu
(15:40) Hranice mezi kázní a sebemrskačstvím
(17:30) Spokojenost s tím, co máme
(18:50) Umírněnost a drogy
(20:40) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným situacím
(23:00) Cvičení - journaling
(24:00) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným lidem
(25:20) Cvičení - zhnusme si to
(26:25) Závěr
🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebookHeroHero
#SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting
Když chceme být lepším člověkem, není to o tom, že bychom najednou museli absolutně opustit cokoliv, co nás baví a maximalizovat svoji produktivitu. To úplně ne - konec konců pro stoiky měla i ctnost vyústit ve šťastný život. A tak je v pohodě se někdy věnovat věcem, které nás prostě baví.
Jenom to nesmíme až moc přepísknout. Tak si povíme, jak na to.
(0:00) Úvod
(0:52) Co to ta umírněnost je?
(7:05) Takže bych měl jenom maximalizovat svoji produktivitu?
(8:10) Jaké to má výhody?
(10:25) Můžu teda naopak jednou za čas opustit svoje zásady?
(13:13) Je to o balancu
(15:40) Hranice mezi kázní a sebemrskačstvím
(17:30) Spokojenost s tím, co máme
(18:50) Umírněnost a drogy
(20:40) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným situacím
(23:00) Cvičení - journaling
(24:00) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným lidem
(25:20) Cvičení - zhnusme si to
(26:25) Závěr
🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting
Filozofie nám může pomoct v každodenním životě. Věděli to už starověcí Řekové a Římané, když položili základy stoické filozofie, jejíž poznatky přebírají i moderní metody psychoterapie.
Stoikům šlo o to, jak žít svůj život co jak nejlíp. A žít nejlíp pro ně znamenalo být nejlepší verzí sama sebe, být ctnostný. Ale to se lépe řekne, než udělá, a proto je třeba na filozofii pro každý den každý den pracovat.
Nahlédni s námi k tomu, jak a proč praktikovat stoická cvičení a staň se lepším pro sebe i pro ostatní, zjisti s námi odkud se stoicismus vzal. Staň se s námi lepší verzí sebe sama.
