Jana Valter Koukalová

Vzdělání

Osobní rozvoj

O koučování v životě i studiu: Meditace a mindfulness

S Koukalkou online

Jsem Koukalka, online lektorka matematiky & mentorka pro studenty i lektory & analytička. 

Pomáhám studentům propočítat se k sebejistotě, lektorům rozjet úspěšný projekt a začínajícím programátorům najít svůj směr.

Mám ráda matematiku, programování, malování, cestování, seberozvoj a mnoho dalšího. Na tomto kanále najdete od všeho trochu. 

Mé motto zní:,,Nikdy je nevzdávej, zvládneš vše, co si přeješ." 

Více informací na mém webu www.skoukalkou.online

Víte, jaký je mezi afirmací ✨ a inkantací 📜? 🔙 Z minulého dílu se ze začátku krátce vrátíme k těmto pojmům. 
🧘 Co je mindfulness a jak to souvisí s přítomným okamžikem 🕰️ a jak mi to může pomoci ve stresových situacích 💆‍♂️?
🚶‍♀️ Řekneme si i 4 základní kroky, jak se dostat do přítomného okamžiku a aplikovat to v životě i učení 📚.
🏫 Povíme si o možnosti, jak mindfulness dostat do škol, jak učitelé mohou metodu použít ve výuce 👩‍🏫.
📝 Studenti zase odejdou s tipem, co mohou aplikovat hned, aby byli jistější u zkoušky i testu ✅.
🎙️ Tohle a mnohem více v tomto díle.
Pro více informací navštivte 💻 www.skoukalkou.online.

Víte, jaký je mezi afirmací ✨ a inkantací 📜? 🔙 Z minulého dílu se ze začátku krátce vrátíme k těmto pojmům. 
🧘 Co je mindfulness a jak to souvisí s přítomným okamžikem 🕰️ a jak mi to může pomoci ve stresových situacích 💆‍♂️?
🚶‍♀️ Řekneme si i 4 základní kroky, jak se dostat do přítomného okamžiku a aplikovat to v životě i učení 📚.
🏫 Povíme si o možnosti, jak mindfulness dostat do škol, jak učitelé mohou metodu použít ve výuce 👩‍🏫.
📝 Studenti zase odejdou s tipem, co mohou aplikovat hned, aby byli jistější u zkoušky i testu ✅.
🎙️ Tohle a mnohem více v tomto díle.
Pro více informací navštivte 💻 <a href="http://www.skoukalkou.online/" target="_new">www.skoukalkou.online</a>.

Aplikace Youradio Talk

O koučování v životě i studiu: Meditace a mindfulness

Poslechněte si podcast