Konečně o běhání
Dvaadvacet dílů podcastu o běhání a ani jeden opravdu o běhání? Ve dvacáté třetí epizodě S hlavou v keckách to konečně napravujeme. Díl je pro všechny, kdo s během začínají nebo se k tomu teprve chystají. Řešíme, jak zjistit, odkud vlastně startujete, proč není ostuda střídat chůzi a běh, jestli potřebujete trenéra, a kde se vyplatí investovat do výbavy a kde jsou to vyhozené peníze. A taky proč na začátku nemusíte řešit techniku, rozcvičku ani tréninkový plán.
Popis podcastu
S hlavou v keckách aneb aby nebyla hlava v dlaních!
Jsme podcast o běhání a o tom, co nás trénink a sport učí pro život i práci. Sdílíme příběhy, aha-momenty i chyby, které nás něco naučily. V každé epizodě hledáme odpověď na to, jak pohyb a trénink ovlivňují naši hlavu, a jak si z nich vzít konkrétní věci do práce, vztahů a každodenního fungování.
Kdo jsme?
Kristy — Mentorka, sportovkyně co se od pozemního hokeje dostala k ultramaratonu a pyšná máma, co chtěla proměnit večerní hovory v inspiraci pro všechny, kteří inspirovat chtějí.
Jirka — Fanoušek videoher a nerd, který si jednou řekl, že vstávat každý den ve dvě odpoledne a žít na pizze asi nebude úplně ono. A tak uběhl ultramaraton v Alpách.
Lukáš — Bývalý novinář, co se zajímá o věci a ptá se za posluchače!