Když se Ti mění život před očima: Jak se znovu ukotvit
Někdy se život změní během několika dnů. Něco, co bylo stabilní a jisté, se začne proměňovat, rozpadat nebo ukáže úplně jinak, než jsme si mysleli. Právě v takových chvílích máme tendenci hledat něco, čeho bychom se mohli zachytit. Jenže často zjistíme, že staré opěrné body už nefungují.
V tomto audiu sdílím jednoduché, ale velmi účinné způsoby, jak se vrátit k sobě:
✳️ jak se rychle ukotvit v přítomnosti,
✳️ proč je důležité vrátit se do těla,
✳️ jak pracovat s emocemi, aby námi nevládly,
✳️ a jak rozpoznat hlubší vzorce, které se pod životními změnami často skrývají.
Pokud právě procházíš obdobím nejistoty, velkých změn nebo emočního chaosu, věřím, že Ti toto video přinese klid, úlevu a nový pohled.
Popis podcastu
Podcast s přední českou lektorkou v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje, která přináší zcela nový pohled na intimitu a metody, jak tuto oblast využít pro zdraví, štěstí, partnerský život a osobní rozvoj.