Jak na bolavé konflikty ve vztahu?
O epizodě podcastu
Zažíváš situaci, kdy Tě partner/ka slovem zasáhne, cítíš se neviděný/á, nepochopený/á, odsuzovaný/á? Takové momenty bolí – často spouští pocity zranění, studu či osamocení, i když to druhý nemyslí zle. Mnohdy aktivují starší vnitřní zranění.
Naše tělo reaguje na bolest uzavřením – podobně jako se stáhne šnek při doteku. Fyzicky se to může projevit napětím v břiše, krku, na hrudi nebo zádech. Toto stažení chrání, ale dlouhodobě vyčerpává a bere nám životní energii.
Když se stáhneme, často se přestaneme otevírat a komunikovat. Vzniká odstup, který postupně přerůstá v odcizení. Láska nezmizí, jen se schová za obranný štít. Často reagujeme na partnera projekcemi z minulých zkušeností – např. „Ty mě dusíš“ může pocházet z dětství, nikoliv z aktuálního chování partnera.
Ne každý konflikt je útok – některé reakce spouští náš vnitřní svět. Pokud si na tato místa posvítíme, můžeme začít uzdravovat své vztahy zevnitř.
Doporučené kroky: 1. 💫 PŘEPIS LIMBICKÉHO OTISKU 💫 – online metoda pro hluboký vnitřní posun: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/prepis-limbickeho-otisku/
2. 👩❤️💋👨 RETREAT PRO PÁRY 👩❤️💋👨 – transformační setkání pro vztahový růst: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/retreat-pro-pary/vanuv-statek/
3. 🙌 MASÁŽE CORE TOUCH® 🙌 – hluboce uzdravující doteková zkušenost: https://www.arkaya.cz/masaze/
Vztahová bolest není konec. Může být začátkem vědomého uzdravování, pokud se vydáme cestou laskavosti k sobě i druhým.
Zažíváš situaci, kdy Tě partner/ka slovem zasáhne, cítíš se neviděný/á, nepochopený/á, odsuzovaný/á? Takové momenty bolí – často spouští pocity zranění, studu či osamocení, i když to druhý nemyslí zle. Mnohdy aktivují starší vnitřní zranění.
Naše tělo reaguje na bolest uzavřením – podobně jako se stáhne šnek při doteku. Fyzicky se to může projevit napětím v břiše, krku, na hrudi nebo zádech. Toto stažení chrání, ale dlouhodobě vyčerpává a bere nám životní energii.
Když se stáhneme, často se přestaneme otevírat a komunikovat. Vzniká odstup, který postupně přerůstá v odcizení. Láska nezmizí, jen se schová za obranný štít. Často reagujeme na partnera projekcemi z minulých zkušeností – např. „Ty mě dusíš" může pocházet z dětství, nikoliv z aktuálního chování partnera.
Ne každý konflikt je útok – některé reakce spouští náš vnitřní svět. Pokud si na tato místa posvítíme, můžeme začít uzdravovat své vztahy zevnitř.
Doporučené kroky: 1. 💫 PŘEPIS LIMBICKÉHO OTISKU 💫 – online metoda pro hluboký vnitřní posun: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/prepis-limbickeho-otisku/
2. 👩❤️💋👨 RETREAT PRO PÁRY 👩❤️💋👨 – transformační setkání pro vztahový růst: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/retreat-pro-pary/vanuv-statek/
3. 🙌 MASÁŽE CORE TOUCH® 🙌 – hluboce uzdravující doteková zkušenost: https://www.arkaya.cz/masaze/
Vztahová bolest není konec. Může být začátkem vědomého uzdravování, pokud se vydáme cestou laskavosti k sobě i druhým.