Radioporadna: Zašoupněte šuplík a nastavte si aktivní sed, radí fitness trenér Jiří Zadina
Poslechněte si podcast
23. 9. 2021
13 min
Někteří z nás denně prosedí deset a více hodin. Tělo tím trpí. Strnulá a nesprávná pozice po mnoho hodin působí negativně na krční a bederní páteř, ruce, oči i oběhovou soustavu.