Radioporadna: Hodný nebo zlý cholesterol a naše strava. Pestrost je nutná pro zachování dobrého zdraví a kondice

Cholesterol je dobrý nebo zlý? A potřebujeme ho? Ano, určitě ho potřebujeme, zapojuje se do řady procesů v organismu. Je součástí buněčných membrán, některých hormonů, podílí se i na tvorbě vitamínu D, tvoří se z něj žlučové kyseliny, které pomáhají při vstřebání tuků. Prostě není toho málo. A pokud máme všechny frakce tak, jak mají být, tak je užitečný a problém není.