Radioporadna: Ať záda nebolí! Střídejte sezení a stání, pořádně se protáhněte! Při sedu je páteř nejvíc zatížena

Začíná radioporadna, která je zaměřena na fyzioterapii a posílení našich zad. Nemoci pohybového aparátu u nás způsobují 11 procent pracovních neschopností. Zatímco průměrná doba neschopnosti u nemocí například dýchacích cest a chřipek, které jsou nejčastější, je to 12 dní. Tak u bolesti zad je to až 60 dní. Co dělat, abychom se do fáze nepohyblivosti vůbec nedostali?

Všechno z tématu Rozhovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .