Obrázek epizody Náš host: Kondice seniorů - pohyb a správná strava

Náš host: Kondice seniorů - pohyb a správná strava

Obrázek epizody Náš host: Kondice seniorů - pohyb a správná strava

Poslechněte si podcast

24. 9. 2025

17 min

Aby si senioři udrželi kondici i vitalitu, měli by se správně hýbat a dobře jíst. Je lepší každodenní procházka, nebo pravidelné cvičení? Jak může jídelníček pomoci při únavě a bolestech kloubů?

Všechno z tématu Rozhovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Popis podcastu

Hosté ze všech možných oborů. Rozhovory do hloubky i s lehkostí.

Všechno z tématu Rozhovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .