Český rozhlas

Společnost

Blízká setkání: Výživový poradce Roubík: Recept na hubnutí? Drastické změny selhávají. Návyky měňte postupně

Český rozhlas - Rozhovory

Hosté ze všech možných oborů. Rozhovory do hloubky i s lehkostí.<br><br>Všechno z tématu Rozhovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/23a1fafa-2fc8-4796-ad1f-20f130e90779?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=23a1fafa-2fc8-4796-ad1f-20f130e90779_description">mujRozhlas.cz</a>.

Vajíčka, káva, pečivo nebo ovoce bývají v řadě diet stále neprávem démonizovány. Nutriční terapeut Lukáš Roubík ale říká, že žádná potravina sama o sobě není problém – klíčová je celková skladba jídelníčku a množství. „Lidé mají rádi černou a bílou, ale ve výživě to neplatí. Vždy záleží na kontextu,“ připomíná. Proč podle něj lidé stále propadají extrémním dietám a trendům a jaký mýtus ho ve výživě nejvíc dráždí? Proč je podle něj třeba si dávat pozor i na „zdravé potraviny“?<br><br>Všechno z tématu Rozhovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/23a1fafa-2fc8-4796-ad1f-20f130e90779?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=4b3fc5d3-f94c-3c26-b669-bac0c6b28c1b">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Blízká setkání: Výživový poradce Roubík: Recept na hubnutí? Drastické změny selhávají. Návyky měňte postupně

Poslechněte si podcast