Český rozhlas

Společnost

Blízká setkání: Psycholožka Lucie Kolaříková: Jak se zbavit strachu a stresu z válečného konfliktu

Český rozhlas - Rozhovory

Hosté ze všech možných oborů. Rozhovory do hloubky i s lehkostí.<br><br>Všechno z tématu Rozhovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/23a1fafa-2fc8-4796-ad1f-20f130e90779?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=23a1fafa-2fc8-4796-ad1f-20f130e90779_description">mujRozhlas.cz</a>.

Válečný konflikt je jedna z vrcholných věcí, která v lidech vzbuzuje strach a stres. „Musíme se naučit s těmito emocemi pracovat. Je dobré si uvědomit, že mozek se stará o naše přežití a zkoumá co je pro nás ohrožující,“ vysvětluje odbornice v Blízkých setkáních. „Zároveň se musíme na situaci dívat tak, že na ni nemáme přímý vliv,“ dodává. V audiozáznamu psycholožka taky odpovídá na otázku, co je sebeláska a jak pracovat s panickou atakou.

Aplikace Youradio Talk

Blízká setkání: Psycholožka Lucie Kolaříková: Jak se zbavit strachu a stresu z válečného konfliktu

Poslechněte si podcast