#145 Tomáš Havran - Pripomienka: 6 rád, ako zvládať stres (aj pri učení sa na skúšky)
O epizodě podcastu
V dnešnej epizóde nemáme žiadneho hosťa. Bude to kratšie, ale veríme, že rovnako prínosné. Začína skúškové a rovnako, ako všetci ostatný dávate veci mimo učenia bokom a začínate sa sústreďovať len na skúšky. Nezabúdajte si, ale pripomenúť, že rovnako dôležité, ako učenie je aj to si kvalitne oddýchnuť a venovať sa sebe. Niekedy na to v skúškovom zabúdame, a preto je čas si to tu pripomenúť aj spolu s technikami na relax. Príjemné počúvanie.
Link newsletter: https://havran.substack.com/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rozhovory-md/messageV dnešnej epizóde nemáme žiadneho hosťa. Bude to kratšie, ale veríme, že rovnako prínosné. Začína skúškové a rovnako, ako všetci ostatný dávate veci mimo učenia bokom a začínate sa sústreďovať len na skúšky. Nezabúdajte si, ale pripomenúť, že rovnako dôležité, ako učenie je aj to si kvalitne oddýchnuť a venovať sa sebe. Niekedy na to v skúškovom zabúdame, a preto je čas si to tu pripomenúť aj spolu s technikami na relax. Príjemné počúvanie.
Link newsletter: https://havran.substack.com/