Sebevědomá žena ve zdravém těle
Jak souvisí pocit sebevědomí s tím, jak se cítíme ve svém těle?
Co když máme sebevědomí a sebehodnotu spojenou s počtem kilogramů?
Jak se přestat trestat za vlastní nedokonalost?
Jaký jeden krok může přinést velkou změnu?
Jak se stát sebevědomou ženou ve zdravém těle i bez extrémních diet, přehnaného cvičení a nesplnitelných očekávání, ti prozradíme s lektorkami Terezou Ranftlovou a Veronikou Strachotovou, které jsou majitelky studia For:m a v Českých Budějovicích, kde se zaměřují na zdravotní cvičení pro ženy a děti.
Další tipy pro své sebevědomí, zdravý vztah sama k sobě, svému ženství, svému tělu a to i ve vztahu k dětem a partnerovi najdeš na mém Herohero kanálu, přidej se: https://herohero.co/klarastara/subscribe
Popis podcastu
Rodičovství je nevyžádaný a zároveň nevyhnutelný osobní rozvoj pro každého rodiče a tento podcast je tu proto, aby nás ten rozvoj nebolel a život s dětmi byl trochu jednodušší a my jsme si mohli zachovat nadhled i v náročných situacích. Je pro všechny rodiče, kteří teprve o dětech uvažují, plánují miminko, jsou v očekávání, mají právě malé děti, nebo dokonce mají děti už dospělé a chtějí k výchově i životu přistupovat vědomě. Najdeš zde rady, tipy a návody, jak si ulehčit život s dětmi a jak je lépe chápat. A jak při tom všem neztratit sebe sama.