3 kroky k vnitřní blaženosti

Jak se smířit s minulostí, přítomností i budoucností a dosáhnout vnitřní blaženosti? Jak si zachovat svou vnitřní blaženost i za nepříznivých okolností?

Otázky pro tebe: Co je pro tebe blaženost? Co ti přináší pocit blaženosti?Jak často během dne pociťuješ blaženost? Co ti brání prožívat více blaženosti ve svém životě?

Než se pustíme do zkoumání svého výchozího bodu, začneme upřímností - v pravdě sama k sobě.

Chováš v sobě nějaké křivdy, zrady a viny z minulosti? Vůči sobě nebo vůči někomu jinému?

Vypiš ze sebe, cokoliv tě napadne - toto si ideálně nezapisuj do svého deníčku, kde své myšlenky uchováváš, ale na papír, který jde vyhodit či spálit.

Podívej se na tyto náročné okamžiky s odstupem - přinesly tyto situace do tvého života něco pozitivního? Brání ti něco v odpuštění? (Ať už sobě nebo druhým?)

Je něco, co sama na sobě nesnášíš a je pro tebe obtížné nebo dokonce nemožné to na sobě přijmout?

Umíš sama sobě naplňovat své potřeby?

Umíš o svých potřebách komunikovat s partnerem/ partnerkou?

Jak reaguješ, když s tebou partner/ partnerka komunikuje své potřeby?

Pro hlubší vnitřní práci (a zároveň radostné sebeobjevování ) se přidej na můj Herohero kanál Klára Stará, kde najdeš praktické tipy a návody (možnosti), jak dojít k vlastní vnitřní blaženosti a přestat být spoutaná svojí minulostí: https://herohero.co/klarastara