Informační dieta: jak si uchovat klid v chaotickém světě

Úzkost. Emoce, kterou po přečtení zpráv zažívám čím dál častěji. A v posledních týdnech? Stačily jen titulky – a člověk nechtěl věřit vlastním očím. Nejsem politický podcast a ani nebudu, ale minulý týden jsem to už nakousla a myslím, že informační dieta je něco, co bychom si měli ordinovat úměrně tomu, kolik úzkosti v nás zprávy vyvolávají.A nemusí jít jen o politiku. Někdy nám stres přinášejí i zdánlivě neškodné, edukativní profily na sociálních sítích… i tady může informační dieta udělat divy.Místo tradičního „zvířátka na konec“ jsem si pro nás tentokrát připravila dávku naděje. Tak to nevzdávejme – a příští týden už zase naskočíme do lehčího, čistě rodičovského tématu. Nebojte!Baví vás moje tvorba? Vznik dalších dílů podcastu můžete podpořit na Forendors: Předplatné: https://www.forendors.cz/rodicovskeultra Jednorázová podpora (symbol dolaru na konci příspěvku): https://www.forendors.cz/p/aca34c689d1433c28f517ebc88b404e4 Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví