55 - O pozitivním přístupu a silných stránkách - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou

Často jsme unavení a pozornost soustředíme na to špatné, co se nedaří. Lepším služebníkem nám může v některých chvílích být tzv. "pozitivní přecvaknutí" - zaměřit se na pozitivní věci, co fungují. „Je to jako u vysvědčení. Nekoukáme se na to, co nám jde, ale co je potřeba opravit,“ říkají Ivana a Honza z Rodičovské posilovny v rozhovoru nad knihou psycholožky Lea Waters a testem VIA, který vznikl jako podpůrný nástroj pozitivního zaměření v psychologii.

K větší pohodě nám pomůže objevit a rozvíjet silné stránky našeho charakteru. „Jsou tověci, u nichž máme dojem, že žijeme, že to jsme my. Tyto věci nás drží v těžkých situacích, dodávají nám energii a dělají nám radost v běžných dnech,“ vysvětluje Ivana.

Jak kultivovat naše silné stránky? Které testy nám v rozpoznávání pomohou? Proč jen talent k tomu být světovou tenisovou jedničkou nestačí? A pomohlo by nám žítzase ve větších společenstvích? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a psycholožkou Ivanou Štefkovou.

Podpořte nás na:

https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna

Více informací - články, kurz, ...

www.rodicovskaposilovna.cz