Epizoda druhá: Ten úchyl ve mně, který si užívá i vysloveně nepříjemné zkušenosti.
Ve druhé epizodě mluvím o vnitřním nadšenci, který miluje život tak moc, že si dokáže užít i nepříjemné či bolestivé zkušenosti. Sdílím, jak mi tahle perspektiva pomohla zvládnout i dříve stresující situace – včetně disertační obhajoby – s větší lehkostí a nadhledem.
Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady: https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace/
Popis podcastu
Sdílím, co mi pomáhá vracet se do klidu a naslouchat svému vnitřnímu hlasu. I když se mi to nedaří vždy. I když se bojím a venku vládne chaos. Vyprávím o malých radostech, velkých uvědoměních i chvílích, kdy se všechno rozpadá – protože i to je život. Upřímně, nedokonale, opravdově.