Chci být skvělá máma, manželka, manažerka a ještě vypadat dobře. Je to sci-fi? | Aneta Martinek
O epizodě podcastu
Aneta Martinek je autorka knih Organizační porno a Holky to chtěj taky. Zároveň spoluzakladatelka vzdělávacích platforem #HolkyzMarketingu a #HolkyzByznysu.V RESTART BOOKS mluvíme o tom, proč ženy často nesou dvě směny najednou. Jednu v práci a druhou doma. O mateřském vyhoření, nastavování hranic, delegování, energii i odvaze říct si o pomoc. Dozvíte se:• proč organizace nezačíná v diáři, ale u spánku, jídla a energie • proč ženy často dávají všechny ostatní na první místo • jak si nastavit čas pro sebe bez pocitu viny • proč není možné zvládnout všechno na 100 % • jak funguje „dvojí břemeno“ žen • proč se potřebujeme víc podporovat a méně soudit • jak si vytvořit vlastní podpůrnou komunitu Aneta otevřeně mluví i o období, kdy lékaři řešili podezření na roztroušenou sklerózu a ona přemýšlela, jaký odkaz po sobě chce zanechat. Právě tehdy vznikl nápad na její první knihu. 💜 Pokud vás rozhovor zasáhl, dejte odběr, like nebo ho pošlete ženě, která ho právě potřebuje slyšet.🔔Odebírejte RESTART ŽENY @restart_zeny 🔒 V RESTART CLUBu celé nesestříhané rozhovory a dřív než jinde 👇https://herohero.co/restartzeny🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: ANETA MARTINEKhttps://www.instagram.com/an_martinek/https://www.instagram.com/holkyzmarketingu/https://www.instagram.com/holkyzbyznysu/⏱️ OBSAH:00:00 Roztroušená skleróza04:20 Organizace vs energie08:00 Pojďmě o tom mluvit15:00 Když vyhoří rodič21:40 Všem a pro všechny27:00 Nebuď people pleaser 34:00 Sepiš si to🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartzeny #restartbooks #anetamartinek #organizacniporno #holkytochtejtaky #materstvi #kariera #produktivita #vyhoreni #seberozvoj #zeny #mentalnizdravi
🎙️ Je opravdu možné skloubit kariéru, děti, partnerství a vlastní život?Hostem RESTART SHOW je Aneta Martinek. Spoluzakladatelka vzdělávacích platforem Holky z marketingu a Holky z byznysu, autorka knih Organizační porno a Holky to chtěj taky. Otevřeně mluví o energii, produktivitě, mateřském vyhoření, sladění kariéry a rodičovství i o tom, proč ženy často dávají samy sebe až na poslední místo.V rozhovoru se dozvíte:⚡ proč je energie důležitější než dokonalá organizace📅 jak plánovat život podle vlastních priorit👩👧 jak skloubit práci, rodinu a čas pro sebe🔥 co je mateřské vyhoření a proč se o něm málo mluví🤝 jak pracovat s delegováním a podporou okolí❤️ proč není nutné zvládat všechno na 100 %Rozhovor o odvaze nastavovat hranice, hledat vlastní cestu a vytvářet si život podle sebe. Ne podle očekávání okolí.🔒 RESTART CLUBPro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🎁 1. týden máte 🆓🔒 Co vás čeká v CLUBu?💜 PÁTEČNÍ RESTARTKaždý pátek jedno téma, otázka, inspirace nebo malé zastavení. Občas tip, doporučení nebo materiál, který můžete rovnou využít.🎥 RESTART SHOW V PŘEDSTIHUNový rozhovor tady najdete vždycky o 5 dní dřív než jinde.💬 PROSTOR PRO VÁSVaše otázky, zkušenosti, témata i tipy na hosty.🔔 Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY @restart_zeny 📱FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560636961871📸 IG: https://www.instagram.com/restart_zeny/🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: ANETA MARTINEKhttps://www.instagram.com/an_martinek/https://www.linkedin.com/in/anetamartinek/⏱️ OBSAH:00:00 Roztroušená skleróza04:20 Organizace vs energie08:00 Pojďme o tom mluvit15:00 Když vyhoří rodič21:40 Všem a pro všechny27:00 Nebuď people pleaser 34:00 Sepiš si to🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartzeny #restartbooks #anetamartinek #organizacniporno #holkytochtejtaky #materstvi #kariera #produktivita #vyhoreni #seberozvoj #zeny #mentalnizdravi