ProŽeny.cz

Děti a rodina

Rodičovství

Trápí vás bolesti žlučníku a krční páteře? Naučte se říkat „ne“! Praktický průvodce, jak na to

Restart 50+

Podcast Restart 50+ – návod pro ženy na život po padesátce! Moderátorka Šárka Volemanová otevírá témata, která se nás dotýkají – změny těla i mysli, vztahy, práce, sny, nové začátky. Rozhovory s odborníky i ženami, které dokazují, že po padesátce život nekončí, ale teprve začíná.

Mgr. Marta Ventrubová, konzultantka, koučka a spoluzakladatelka Školy sebevědomí,si v dalším dílu podcastu Restart 40+ povídala s moderátorkou Šárkou Volemanovou o tom, co je pro mnohé z nás překvapivě těžké - říct jednoduché „ne“.
Možná už delší dobu cítíte, že byste se chtěla víc vymezit, chránit svůj čas a energii a necítit se jako zajatkyně očekávání druhých. Jak se ale tuhle dovednost naučit? Co se v našem životě změní, když to zvládneme? A může nám schopnost odmítat také něco vzít?

Někdy je až překvapivě těžké říct jednoduché „ne“. Koučka a NLP konzultantka Marta Ventrubová vám vysvětlí, že nejde o odmítání lidí, ale o ochranu vlastních hranic, energie i času. Jak se tuto důležitou dovednost naučit a co se v životě změní, když to zvládnete?

Aplikace Youradio Talk

Trápí vás bolesti žlučníku a krční páteře? Naučte se říkat „ne“! Praktický průvodce, jak na to

Poslechněte si podcast