Trápí vás bolesti žlučníku a krční páteře? Naučte se říkat „ne“! Praktický průvodce, jak na to
Mgr. Marta Ventrubová, konzultantka, koučka a spoluzakladatelka Školy sebevědomí,si v dalším dílu podcastu Restart 40+ povídala s moderátorkou Šárkou Volemanovou o tom, co je pro mnohé z nás překvapivě těžké - říct jednoduché „ne“.
Možná už delší dobu cítíte, že byste se chtěla víc vymezit, chránit svůj čas a energii a necítit se jako zajatkyně očekávání druhých. Jak se ale tuhle dovednost naučit? Co se v našem životě změní, když to zvládneme? A může nám schopnost odmítat také něco vzít?
Popis podcastu
Podcast Restart 40+ – návod pro ženy na život po čtyřicítce! Moderátorka Šárka Volemanová otevírá témata, která se nás dotýkají – změny těla i mysli, vztahy, práce, sny, nové začátky. Rozhovory s odborníky i ženami, které dokazují, že po čtyřicítce život nekončí, ale teprve začíná.