Lucie Kolaříková dipl. psych.

Vzdělání

Osobní rozvoj

Řešidlo #853 - Jak přestat zachraňovat ostatní a nastavit zdravé hranice

Řešidlo FirstClass.cz

Každý problém má řešení. Ještě se neobjevil zámek, ke kterému by současně nevznikl klíč. Každá epizoda je odpovědí na jeden dotaz od našich posluchačů. Poslouchejte kdykoli kdekoli – udělejte si jen pár minut pro sebe (před spaním, v autě, při jakémkoli čekání)

Jak říct „ne“, aniž byste měli výčitky? Jak se vymanit z role zachránce? Psycholožka Lucie Kolaříková vysvětluje, proč je důležité přestat zachraňovat druhé na úkor sebe.🔹 Klíčové body videa:Proč nás pocit viny blokuje při nastavování hranicJak poznat, kdy pomáháme a kdy škodímeJak si udržet zdravé vztahy a nepřetížit se zodpovědností🎧 Poslechněte si celý podcast na FirstClass.cz/residlo📌 Odebírejte náš kanál pro další inspirativní rozhovory!

<p>Jak říct „ne“, aniž byste měli výčitky? Jak se vymanit z role zachránce? Psycholožka Lucie Kolaříková vysvětluje, proč je důležité přestat zachraňovat druhé na úkor sebe.🔹 Klíčové body videa:Proč nás pocit viny blokuje při nastavování hranicJak poznat, kdy pomáháme a kdy škodímeJak si udržet zdravé vztahy a nepřetížit se zodpovědností🎧 Poslechněte si celý podcast na FirstClass.cz/residlo📌 Odebírejte náš kanál pro další inspirativní rozhovory!</p>

Aplikace Youradio Talk

Řešidlo #853 - Jak přestat zachraňovat ostatní a nastavit zdravé hranice

Poslechněte si podcast