Richard Andrš

Sport

#2 BJJ pro nováčky s Mikolášem Bílkem

RAW JIU JITSU

Richard Andrš, BJJ black belt, headcoach @choketopusgym

V této epizodě hovořím s jedním ze svých studentů BJJ, Mikolášem Bílkem, o tréninku nováčků. Společně probíráme řadu důležitých bodů:

Na co se na začátku zaměřit? 
Síla "systémového" učení v BJJ
Rozdíly mezi Gi a No Gi
Jak by měla vypadat rozcvička a celá struktura hodiny
Je dobré učit se z online videí? 
Páskování v BJJ

Více informací o mně najdete na webu https://richardandrs.com. Můžete také sledovat můj YouTube kanál s názvem Raw Jiu Jitsu www.youtube.com/c/RawJiuJitsu, kde publikuji každý týden jedno instruktážní BJJ video přímo z výuky v našem gymu.

Informace o našem gymu najdete na webu https://choketopusgym.cz.

Další informace o Mikolášovi a jeho tvorbě najdete na jeho webu https://mikolasbilek.com.

Aplikace Youradio Talk

#2 BJJ pro nováčky s Mikolášem Bílkem

Poslechněte si podcast