Zdravý životní styl s probiotiky Symprove

Zdraví

Mgr. Jindřich Čech: Bylinky a jejich vliv na mikrobiom a celkové zdraví

Ranní rutina

Ranní rutina může zlepšit celý den a její každodenní opakování i celý život.

V podcastu si povídáme s lékaři, pacienty a dalšími osobnostmi o tom, jak najít klíč k vitalitě a celoživotnímu zdraví. Hledáme propojení zdraví střev s různými funkcemi organismu, ať už s trávením, imunitou, zdravím pleti či dobrou náladou. Poslouchejte s námi a možná se i náš podcast stane součástí vaší ranní rutiny.

Podcast vám přináší Symprove – jediná živá probiotika pro váš vyvážený mikrobiom.
Epizodami vás provedou Inka Teschinská, Patrícia Bujňáková a Andrea Blesáková.

Bylinky nejsou jen voňavou součástí čajů, ale mají hluboký vliv na naše zdraví – od trávení přes imunitu až po psychickou pohodu. V této epizodě jsem si povídala s Mgr. Jindřichem Čechem, odborníkem na fytoterapii a vystudovaným farmaceutem, o tom, jak léčivé rostliny ovlivňují náš mikrobiom a celkový wellbeing. Jaké bylinky pomáhají při stresu, únavě nebo menstruačních bolestech a PMS? Proč je důležité vnímat propojení mezi psychikou a trávením? A kdy je lepší sáhnout po přírodní léčbě než po syntetických lécích?Dozvíte se také, jak kombinovat byliny s léky, na co si dát pozor při jejich užívání a které čaje nebo tinktury mohou podpořit zdravé trávení. Jindřich sdílí nejen vědecké poznatky, ale i praktické tipy, které můžete snadno zařadit do každodenního života. Pokud vás zajímá přírodní cesta ke zdraví, tahle epizoda je přesně pro vás.Více o Jindřichovi: ⁠https://www.alchymista.online/⁠https://www.facebook.com/SymproveCZ/⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_cz/⁠⁠https://www.tiktok.com/@symprove_cz ⁠⁠https://www.symprove.cz

Bylinky nejsou jen voňavou součástí čajů, ale mají hluboký vliv na naše zdraví – od trávení přes imunitu až po psychickou pohodu. V této epizodě jsem si povídala s Mgr. Jindřichem Čechem, odborníkem na fytoterapii a vystudovaným farmaceutem, o tom, jak léčivé rostliny ovlivňují náš mikrobiom a celkový wellbeing. Jaké bylinky pomáhají při stresu, únavě nebo menstruačních bolestech a PMS? Proč je důležité vnímat propojení mezi psychikou a trávením? A kdy je lepší sáhnout po přírodní léčbě než po syntetických lécích?Dozvíte se také, jak kombinovat byliny s léky, na co si dát pozor při jejich užívání a které čaje nebo tinktury mohou podpořit zdravé trávení. Jindřich sdílí nejen vědecké poznatky, ale i praktické tipy, které můžete snadno zařadit do každodenního života. Pokud vás zajímá přírodní cesta ke zdraví, tahle epizoda je přesně pro vás.Více o Jindřichovi: <a href="https://www.instagram.com/helluno/">⁠</a><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblhMMXJqd1BNazNGdlY0ZTRfTzBWOTFMS00xQXxBQ3Jtc0tsSi1hLVZZbkc4djZSalhYNWI5QUlsbDB4Vkx5RG9ic3lXX1JNVXZyaDdXY3JHSDdTQzZxQzl3Q3IwaVA3SWVwOUdkbHc1NHV5ZjRsV3hmRkhIRXo4YlBmNVB2LXYyZ2d6ZVV0cWhxcHN3S2JaTXZ1VQ&q=https%3A%2F%2Fwww.alchymista.online%2F&v=lgbdbkfun2o" target="_blank" rel="nofollow">https://www.alchymista.online/</a><a href="https://www.facebook.com/SymproveCZ/">⁠https://www.facebook.com/SymproveCZ/⁠</a><a href="https://www.instagram.com/symprove_cz/">⁠https://www.instagram.com/symprove_cz/⁠</a><a href="https://www.tiktok.com/@symprove_cz ">⁠https://www.tiktok.com/@symprove_cz ⁠</a><a href="⁠https://www.symprove.cz">⁠https://www.symprove.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Mgr. Jindřich Čech: Bylinky a jejich vliv na mikrobiom a celkové zdraví

Poslechněte si podcast