Menopauza a perimenopauza: Zácpa, plynatost, snížené libido nebo nedostatek proteinu
Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy. Přesto nás může překvapit, kolik změn s sebou přináší – od spánku a energie přes trávení až po celkový pocit ve vlastním těle.
V nové epizodě si s gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou povídáme o tom, co se během menopauzy a perimenopauzy v ženském těle skutečně děje, kdy se mohou objevit první příznaky a které změny bychom neměly automaticky přisuzovat věku.
Dostaneme se také k propojení hormonálních změn a zdraví střev, citlivějšímu trávení i tomu, jakou roli mohou hrát probiotika. A hlavně prakticky: jak může vypadat ranní rutina po padesátce, které jednoduché návyky stojí za to zařadit a co můžeme dělat pro to, abychom se cítily dobře a zůstaly aktivní v každém věku.
Více o Symprove: www.symprove.cz
Facebook: www.facebook.com/SymproveCZ/
Instagram: www.instagram.com/symprove_cz/