Zdravý životní styl s probiotiky Symprove

Zdraví

Andrea Mokrejšová: Jak zhubnout do plavek zdravě

Ranní rutina

Ranní rutina může zlepšit celý den a její každodenní opakování i celý život.

V podcastu si povídáme s lékaři, pacienty a dalšími osobnostmi o tom, jak najít klíč k vitalitě a celoživotnímu zdraví. Hledáme propojení zdraví střev s různými funkcemi organismu, ať už s trávením, imunitou, zdravím pleti či dobrou náladou. Poslouchejte s námi a možná se i náš podcast stane součástí vaší ranní rutiny.

Podcast vám přináší Symprove – jediná živá probiotika pro váš vyvážený mikrobiom.
Epizodami vás provedou Inka Teschinská, Patrícia Bujňáková a Andrea Blesáková.

Každé jaro stejné téma. Sociální sítě zaplaví detoxy, hladovky, juice cleanse a „rychlé tipy“, jak zhubnout do léta. Jenže co z toho opravdu funguje a co je jen další výživový nesmysl?V nové epizodě si s nutriční terapeutkou Andreou Mokrejšovou povídáme o tom, jak poznat zdravé hubnutí, proč extrémní diety většinou nevedou k dlouhodobému výsledku a co se v těle reálně děje, když člověk drží hladovku nebo pije jen šťávy.Řešíme i to, jak má vypadat vyvážený talíř, jakou roli hraje pohyb a hlavně jak si udržet zdravý vztah k jídlu i vlastnímu tělu, aniž bychom se zbláznili z dokonalosti.Více o Symprove: <a href="https://www.symprove.cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.symprove.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/SymproveCZ/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/SymproveCZ/⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.facebook.com/SymproveCZ/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/symprove_cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/symprove_cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@symprove_cz ">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tiktok.com/@symprove_cz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

Andrea Mokrejšová: Jak zhubnout do plavek zdravě

Poslechněte si podcast