Děti filtrují své emoce přes emoce dospělých. Starejte se o své psychické zdraví, děti to poznají, radí psycholožka Markéta Čermáková
O epizodě podcastu
Psycholožka a psychoterapeutka Markéta Čermáková upozorňuje, že děti filtrují své emoce přes emoce dospělých – těch, kteří jsou jim blízcí. To platí o to více nyní před Vánocemi. „Čím jsou děti menší, tím více to platí. Kojenci jsou zcela napojeni na pečující osobu a prožívají svět stejně jako ona. Čím je dítě starší, tím má více referenčních osob a je o něco samostatnější,“ říká Čermáková.
Pokud v rodině převládá pozitivní atmosféra a očekávání Vánoc, stejně tak to cítí i děti. Čermáková ale upozorňuje na to, že v málokteré rodině před Vánoci převládá jen těšení. Mnohdy je totiž doprovázeno stresem. „Vánoce jsou svátky, které akcentují vztahy v rodině. A ty nebývají vždy růžové. Vidíme se se svými příbuznými, a to bývá často zdrojem velkého napětí,“ vysvětluje psycholožka. Co tedy udělat pro vytvoření co nejpříjemnější domácí atmosféry? Rodiče by měli podle Čermákové pracovat sami se sebou tak, aby se cítili dobře. To ale není vždy jednoduché. „Cokoliv udělám já jako rodič pro svoji psychickou pohodu a zdraví, to se odrazí na mých dětech.“
Čermáková v rozhovoru s moderátorkou Petrou Květovou Pšeničnou zmínila také to, že děti se na své rodiče mnohdy zlobí, když zjistí, že dárky nenosí Ježíšek. Doporučuje proto dětem nelhat a od určité věku s dětmi mluvit o tom, že dárky si dávají i lidé mezi sebou. „Symbol Ježíška přetransformujte v lásku a péči jeden o druhého,“ dodává Čermáková, která působí v pražském Neo Centru. Specializuje se na děti s ADHD. Přestože se o této poruše hodně mluví, lidé málo vědí, co způsobuje. I o tom proto byla řeč v ranním vysílání Rádia Z.
Poslechněte si rozhovor moderátorky Petry Květové Pšeničné s psycholožkou a psychoterapeutkou Markétou Čermákovou.
Popis podcastu
Rozhovory se zajímavými lidmi na aktuální téma na Rádiu ZET.