VE VRCHOLOVÉM SPORTU NEROZHODUJE TRÉNINK, ALE HLAVA; SE STRESEM PŘED ZÁVODEM MI POMÁHÁ VIZUALIZACE

Hostem nové epizody Raiffcastu je juniorský vicemistr světa ve vodním slalomu Štěpán Venc. Do podcastu spolu s ním přinášíme mladou a inspirativní energii a otevíráme téma, které se často přehlíží – mentální stránka vrcholového sportu. Mluvíme o jeho začátcích, o tom, jak zvládá skloubit školu se sportem, i o způsobech, jak pracuje se stresem, tlakem a vlastní odolností. Dozvíte se třeba i to, proč běhá bez sluchátek a co ho nejvíc motivuje.

Timeline:

00:00 – Představení Štěpána Vence

00:30 – Začátky na vodě

01:56 – Jak skloubit školu a vrcholový sport

03:00 – Mentální odolnost a psychohygiena

04:48 – Štěpánovy rituály před závodem a důvěra v sebe sama

06:04 – Proč Štěpán běhá bez sluchátek

07:34 – Na hraně vyhoření

08:18 – Proč se Štěpán neporovnává s ostatními kajakáři

09:20 – Soutěživý mindset

11:00 – Co ho žene dopředu

11:27 – Běžky nebo kolektivní sporty?

12:30 – Nejtěžší soupeř? Zkoušky ve škole

13:34 – Content jako zdroj inspirace

16:02 – Vodní slalom nebo Kayak Cross?

17:00 – Výzvy jako motor úspěchu

📸 Instagram: https://www.instagram.com/raiffeisenbank_cz

📱 TikTok: https://www.tiktok.com/@raiffeisenbank_cz

📊 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/raiffeisenbank-cz