Český rozhlas

Zpravodajství

Denní zprávy

Reportáže Radiožurnálu: Posloucháte rádi hudbu před spaním? Přestaňte s tím, pokud se chcete dobře vyspat

Radiožurnál

Zpravodajství a publicistika.

Věcí, které ovlivňují spánek, je celá řada. Jednou z nich je podle nové vědecké studie i hudba. A to konkrétně ta, kterou si pustíte krátce před spaním. Podle nových neurologických objevů totiž chytlavá muzika zanechá na fungování našeho mozku poměrně dlouhou stopu. Článek publikovaný v odborném časopise Psychological Science dokazuje, že hudba totiž spánek ovlivňuje spíš negativně.

Aplikace Youradio Talk

Reportáže Radiožurnálu: Posloucháte rádi hudbu před spaním? Přestaňte s tím, pokud se chcete dobře vyspat

Poslechněte si podcast