Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Radiožurnál

Český rozhlas

Zpravodajství

Host Radiožurnálu - Stresové reakce jsou pořád stejné. Mění metabolismus, oproti dávným hrozbám ale nyní chybí výdej energie, říká dietoložka

Play

Poslechněte si podcast

7. 3. 2021

26 min

„Jestliže máme stres a psychické újmy, kompenzace sladkým se vyloženě nabízí, protože mozek si žádá pohonnou hmotu, kterou je glukóza,“ vysvětluje dietoložka Tamara Starnovská, proč nás neláká okurka. Co míní o dilematu mezi zdravým životním stylem a radostí z jídla? Jak se „vykopat“ ven? „Představujeme si, že pohyb je chodit do fitcentra a tam se zpotit, zruinovat. Fyziologický pohyb je ale lepší, zdravější,“ doporučuje procházky mezi zeleň. Proč je důležité dostatečně pít?

Popis podcastu

Vysílání online. Nejrychlejší zprávy z domova i ze světa. Reportáže, rozhovory a osobnosti.