00:00
Název knihy a proč „páchat“ dobro není snadné
00:55
Ocenění Ceny Hanzelky a Zikmunda a cesta na Island
01:59
Island: Modrá laguna a Tordis Elva – prevence sexuálního násilí a odpuštění
03:26
Motivace knihy: propojení pomoci druhým a vlastní terapie, vzájemná provázanost lidí
04:31
Příběhy hrdinů: Vietnam (divadlo obětí a bývalých násilníků), Libanon, Indie, Kambodža, Uganda
05:05
Jak příběhy sbírá: cesty s neziskovkami a metoda snowballing
05:40
Rozsah materiálu a práce na knize (25 let sběru, 3 roky psaní)
05:55
Žánr: literární reportáž, poučení z polské školy
06:27
Osobní rovina: krize středního věku, skládání vlastního příběhu jako terapie
07:02
Pro koho je kniha: šíření humanismu jako jediné cesty z krizí
07:33
Univerzalita pomoci a štěstí z kvalitních vztahů; český příklad klubu vozíčkářů
08:58
Role novináře vs. humanitárního pracovníka, etika a vlastní ADHD
10:00
Neviditelné rány: vznik, 91 rozhovorů s odborníky a zaměření na psychickou odolnost
11:46
„Ukrajina jako laboratoř“ a limity porozumění válce zvenčí
12:16
Co je to válka: ztráta jistot, krádež budoucnosti, změna hodnot
13:56
Psychický dopad dronů, trvalé ohrožení, přirovnání k vrahovi v domě; srovnání s covidem
15:48
Sociální psychiatrie a destigmatizace: evidence-based přístupy a ochota žádat o pomoc
16:40
Vlastní zkušenost s ADHD a význam podpůrného prostředí pro psychické zdraví
17:46
Posun veřejného povědomí po covidu jako „destigmatizační skok“
18:34
Vyhoření pomáhajících na Ukrajině a nárůst sebevražd; potřeba odpočinku a retrétů
20:00
Prevence PTSD: včasná intervence v destigmatizované společnosti; nejde jen o vojáky
21:06
Nejistý horizont hojení Ukrajiny; investice do péče, zapojení NUDZ a prof. Horáčka
22:22
Mezigenerační trauma Ukrajiny: od carského Ruska po Černobyl a tlak Sovětského svazu/Ruska
23:22
Pocit viny: u uprchlíků i veteránů; srovnávání míry oběti a jak s vinou pracovat
25:16
Ocenění v Klementinu převzala maminka; rodinný kontext a zkušenost s komunismem
26:24
Etiopie: klimatická katastrofa a vnitřní vysídlení ve východní Africe
27:46
Nebát se zatím: 18 rozhovorů o strachu a odvaze (od prezidenta po Jirku Čelouda)
28:28
Duševní hygiena autora: 10 let terapie, úvahy o sabatiklu, zpomalení a realismus
