Host Lucie Výborné: Psycholog: O mnoho věcí v životě přicházíme, protože se neumíme zastavit. I odpočinek je dovednost

00:05

Zpátky do reality? Stav mysli a co si nedovolujeme

01:32

Kult vážnosti a hodnocení chyb v běžném dni

02:40

Kult práce a výkonu; svět není v pořádku

03:39

Status, peníze vs. laskavost a býtí

04:25

Generační změna: mladí se nechtějí upracovat

05:34

Chill je skill: přenos dovolenkových návyků, Holidayly

07:23

Mluvit vs. dělat: péče o mysl vs. o přístroje

08:56

Ranní zvyky, 10 min meditace a koaktivace

11:05

Vděčnost a inventura přání

12:17

Práce jako únik, identita a zastavení

14:59

Změna po dovolené: opečovat nápad, nebourat vše

16:28

Sdílení s partnerem; prospěšné změny v práci po 5–6 letech

18:32

Délka dovolené: efekt do týdne; více kratších pauz

19:50

Velká slova: boj/zápas a personalizace reality

21:21

Lpění na já, riziko a smysl; svět pojede dál

23:06

Osamělost vs. ozdravná samota; ministerstva osamělosti

25:09

Samostatnost na odiv jako skrytá osamělost

26:27

K displeji se nepřitulíš: online vs. živý kontakt

28:00

Nácvik kontaktu, online jako most; kdy jít k odborníkovi

30:00

Jak hledat pomoc: terapeuti, linky, certifikované appky

31:48

AI jako společník: krátkodobý přínos vs. riziko závislosti