Zimní hydratace je stejně klíčová jako letní. Když víme proč a kolik pít, vyvstává otázka: co pít?

Radioporadna na téma: pitný režim. Zatímco v létě nosíme láhev s vodou automaticky u sebe, přes zimu na pitný režim často zapomínáme. Pocit žízně se pak v chladu dostavuje mnohem později, ačkoliv naše tělo v mrazu a přetopených místnostech ztrácí tekutiny překvapivě rychle. Co je tzv. zimní dehydratace?

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .