![Obrázek epizody Zašoupněte šuplík a nastavte si aktivní sed, radí fitness trenér Jiří Zadina](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/2/0/2079bfca84aa34acace55c0ad25ab6887d6e1893.png)
Zašoupněte šuplík a nastavte si aktivní sed, radí fitness trenér Jiří Zadina
![Obrázek epizody Zašoupněte šuplík a nastavte si aktivní sed, radí fitness trenér Jiří Zadina](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/b/db857eb1ca9129217038e7967070ccbd387d9e7e.png)
Poslechněte si podcast
23. 9. 2021
13 min
Někteří z nás denně prosedí deset a více hodin. Tělo tím trpí. Strnulá a nesprávná pozice po mnoho hodin působí negativně na krční a bederní páteř, ruce, oči i oběhovou soustavu.