Udržujte tělo v pohybu v každém věku. Pestrost a všestrannost zaručí CrossFit

Špatný životní styl s minimem pohybu přináší ovoce s hořkou příchutí. S přibývajícím věkem roste břicho i zdravotní problémy. „To se začíná projevovat u lidí kolem čtyřicítky. Tam vidím takový první předěl, kdy tělo bije na poplach,“ varuje trenér CrossFitu František Hanovec.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.