Rozpohybování naší lymfy v těle souvisí s pánevním dnem. To můžeme stimulovat i v sedě přes chodidla

Radioporadna o zdravém cvičení. Ve studiu vítáme Jolanu Novotnou, specialistku na pohyb a lektorku cvičení pilates. Jako téma jsme si vybrali: jak rozhýbat v těle lymfu. Jak pracuje lymfatický systém a s čím vším v našem těle souvisí.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .