Roste počet poruch příjmu potravy. Děti bohužel jedí mnoho průmyslově zpracovaných jídel a sladkostí

Radioporadně o zdravé výživě, protože naším hostem je nutriční poradkyně Zuzana Šafářová. Jako téma jsme zvolili extrémy ve výživě, protože jsou to dvě strany jedné mince. Na jedné straně přibývá nadváhy a obezity u dětí, na té druhé straně zase roste počet poruch příjmu potravy u mladších lidí.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Obsah epizody:

00:00 - Extrémy ve výživě dnes
01:53 - Domácí sladké vs průmysl
03:31 - Genetika a životní styl
04:55 - Kdy zasáhnout u dětí
06:57 - Hladovění a přibírání
08:01 - Snídaně a školní obědy
10:04 - Svačiny zábavně a chytře
11:21 - Ovoce, zelenina, cukry
14:30 - Porce podle dlaně
15:30 - Večeře a makroživiny
17:30 - Železo a vápník z jídel
18:33 - Dotaz: 13letá volejbalistka
19:33 - Sacharidy pro sportující dívky
20:46 - Pozor na skryté cukry