Český rozhlas

Volnočasové

Radana Zubatá: Rovnováha mezi dáváním a braním, odpočinkem a prací, to je základní lidská potřeba

Radioporadna

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/9d878e9f-f096-3a83-91a1-34591a653268?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=9d878e9f-f096-3a83-91a1-34591a653268_description">mujRozhlas.cz</a>.

Zveme do radioporadny, která se vás pokusí zpomalit, hodit starosti za hlavu a pořádně si dobít baterky na dovolené. Umíte se odpojit od práce a dopřát si zasloužený relax? Pozvání do studia Českého rozhlasu Hradec Králové přijala Mgr. Radana Zubatá, psycholožka a expertka na téma relaxace a duševní pohody, se kterou se do tajů skutečného odpočinku ponoříme. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/9d878e9f-f096-3a83-91a1-34591a653268?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=fd80f068-9c8c-3b02-b13a-549ee84ad5f3">mujRozhlas.cz</a>.

Zveme do radioporadny, která se vás pokusí zpomalit, hodit starosti za hlavu a pořádně si dobít baterky na dovolené. Umíte se odpojit od práce a dopřát si zasloužený relax? Pozvání do studia Českého rozhlasu Hradec Králové přijala Mgr. Radana Zubatá, mentorka a lektorka mindfulness, průvodkyně zvládáním stresu, se kterou se do tajů skutečného odpočinku ponoříme. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/9d878e9f-f096-3a83-91a1-34591a653268?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=fd80f068-9c8c-3b02-b13a-549ee84ad5f3">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Radana Zubatá: Rovnováha mezi dáváním a braním, odpočinkem a prací, to je základní lidská potřeba

Poslechněte si podcast