Nordic Walking s fyzioterapeutkou Veronikou Peterkovou: S pomocí holí zapojíme spoustu svalů v těle

Jarní fitness. Možná to bude výzva pro vás vyzkoušet něco nového, třeba uzrál správný čas. Naším hostem je fyzioterapeutka a instruktorka Nordic Walkingu Veronika Peterková. Chůze s holemi, to je tedy naše dnešní téma. Kdo to ještě nikdy nezkoušel, ten se může ptát, proč bych se tahal s hůlkami, když můžu chodit normálně.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .