Nádech, výdech. S jógou začínáte u zdánlivě jednoduchých principů
„Jóga je opravdu pro všechny, nejsou tam žádné hranice. Není to sport, při kterém s někým soupeříte, možná snad jen sami se sebou. A to musíte odbourat, srovnat se do takové míry, abyste si dokázali odpustit vlastní chyby,“ vysvětluje lektorka, se kterou můžete cvičit například na OfficeFitness.cz.
Popis podcastu
Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.
Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .