Na dětské józe se nejen cvičí. Někdy se také pláče, směje a svěřuje

Dětská jóga nabízí mnohem víc než jen protahování a správné držení těla. Pomáhá dětem zvládat emoce, budovat sebevědomí a vytvářet přátelské vztahy. Podle lektorky Ireny Burešové ze sportovně relaxačního centra Křídla duše je především důležité, aby se děti cítily bezpečně a nemusely se s nikým srovnávat.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .