Když zpohodlní nohy, zpohodlní i mysl. Pochod pro mozek ukazuje správný směr

Víme, jak důležitý je pohyb pro tělo, aby svaly s věkem nepovadly. A podobné je to s mozkem. Taky se dá trénovat v každém věku. V mozku jsou nervová spojení, o která s postupujícím věkem přicházíme. Možná vás překvapí, že mozek stárne od 25 let!

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .