Bezpečné otužování. Jděte pěkně postupně krok za krokem, začít můžete odolností u studené sprchy

Radioporadna o otužování, kterého se vůbec nemusíte bát. Uslyšíte, že se vše může dít i jednoduchou nenásilnou formou. Dát vám všem rady je připraven instruktor otužování Václav Kural.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.