![Obrázek epizody Houpačky - Vyčistit zuby, napít se, vyčůrat a spát! Nefunguje? Poslechněte si, jak vyzrát na dětský spánek](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/d/e/dee5deb8e6fcfbeaed0a5af258c004f3ef502a20.png)
Houpačky - Vyčistit zuby, napít se, vyčůrat a spát! Nefunguje? Poslechněte si, jak vyzrát na dětský spánek
![Obrázek epizody Houpačky - Vyčistit zuby, napít se, vyčůrat a spát! Nefunguje? Poslechněte si, jak vyzrát na dětský spánek](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/4/5457d4518cac21f0a9feca0fd1e0863c34d9e092.png)
Poslechněte si podcast
11. 3. 2021
22 min
Martina se tentokrát online spojila s mámami Míšou a Marií a povídaly si o tom, jaké mají spací rituály. Jak dlouhý a kvalitní je spánek rodičů malých dětí? Co pomůže k rychlejšímu úsínání a co jsou naopak osvědčení zabijáci dětského spánku? Jedno je ale jasné – když děti nakonec usnou, jsou to ti nejkrásnější tvorové pod sluncem.