Český rozhlas

Volnočasové

Houpačky: Dala bych si zpětně vzpamatovávací facku. Nechtějte po tělu zázraky, říká fyzioterapeutka Čejková

Radio Wave

Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.

„Když nemáte dobrý základ, bude to bolet, ale není to navždy. Je to fáze, která skončí,“ říká o poporodním uzdravování ženského těla fyzioterapeutka Zuzana Čejková. „Navíc, pokud máte malé dítě, které zvedáte, nosíte a tlačíte v kočárku, máte silový trénink denně.“

Aplikace Youradio Talk

Houpačky: Dala bych si zpětně vzpamatovávací facku. Nechtějte po tělu zázraky, říká fyzioterapeutka Čejková

Poslechněte si podcast