Český rozhlas

Volnočasové

Houpačky: Během noci se miminko může probudit i šestnáctkrát, je to normální, říká dětská spánková poradkyně

Radio Wave

Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.

Polovina spánku novorozenců je lehký spánek, při kterém vydávají zvuky a vyruší je i nenápadný zvuk nebo to nejmenší nepohodlí. „Dětský spánkový cyklus trvá jen 45 - 60 minut. A je normální, že na konci každého procitne. Během noci se tedy dítě může vzbudit dvanáctkrát až šestnáctkrát,“ říká dětská spánková poradkyně Anna Růžičková. „Přerušovaný spánek je tu proto, aby nám dítě mohlo signalizovat, že něco potřebuje.“

Aplikace Youradio Talk

Houpačky: Během noci se miminko může probudit i šestnáctkrát, je to normální, říká dětská spánková poradkyně

Poslechněte si podcast