Český rozhlas

Volnočasové

Balanc: Duševní zdraví není cíl, ale dovednost. Proč je třeba ji trénovat dřív, než se člověk sesype

Radio Wave

Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.

<p><span lang="CS-CZ" xml:lang="CS-CZ" data-contrast="auto">Zhoršující se duševní zdraví mladých není jejich individuální selhání, ale systémový problém. Svět plný digitálního tlaku, nejistot a tlaku na výkon pro ně stvořily předchozí generace. Podle psychoterapeuta a klinického psychologa Adama Suchého je proto nálepkování mladých jako sněhových vloček nespravedlivé. Klíčem k pohodě podle něj není jen terapie, ale především proaktivní přístup a pochopení, že životní spokojenost je dovednost.</span></p>

Aplikace Youradio Talk

Balanc: Duševní zdraví není cíl, ale dovednost. Proč je třeba ji trénovat dřív, než se člověk sesype

Poslechněte si podcast