Český rozhlas

Pražákům je hej: Pro duševní zdraví je spánek zásadní. Sílícím fenoménem se stala digitální nespavost, říká psychiatr

Rádio Praha

Zajímaví hosté a jejich příběhy, originální Kalendárium, Blog létající redaktorky.

<p>„V ideálním případě je dobré před spaním třeba hodinu vůbec na žádné obrazovky nekoukat. To je samozřejmě nadlidský úkol,“ popisuje František Šalanda. Pohybuje na dvou na první pohled velmi odlišných polích. Je to psychiatr, ale zároveň i úspěšný saxofonista. O duševním zdraví, spánku, umělé inteligenci a hudbě s ním mluvil moderátor Vojtěch Přívětivý.</p>

Aplikace Youradio Talk

Pražákům je hej: Pro duševní zdraví je spánek zásadní. Sílícím fenoménem se stala digitální nespavost, říká psychiatr

Poslechněte si podcast