Penco

Výživa

Zdraví

#19 VERONIKA BALÁKOVÁ: PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY U SPORTOVCŮ

RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

Penco, výrobce sportovní výživy, uvádí každý měsíc jeden inspirativní rozhovor se sportovci, trenéry a odborníky na téma sportovní výživy. V roli moderátorky se objeví již ostřílená Bára Soukupová, která má za sebou mnohaletou sportovní historii, díky čemuž může pokládat opravdu trefné otázky, které pomohou sportovcům všech výkonnostních kategorii.

Mgr. Veronika Baláková Ph.D. je sportovní psycholožka působící v Centru sportovní medicíny.  Veronika působí mezi Plzní a Prahou a věnuje se péči o vrcholové a výkonnostní sportovce.03:58 Většinou k tomu uvědomění dochází po delší době. Nástup té nemoci je tedy plíživý, postupny a třeba teprve až po dvou po třech letech dojde člověk poznání, že to asi není v pohodě. 10:44 V tom sportovním prostředí je to záludné, protože se tam vyžaduje, aby si sportovec kontroloval příjem živin a surovin a dobře to dávkoval. 17:40 Děje se to například u dětí, které jsou vnímané jako vysoce talentované. Jsou zvyklé na to, že úspěch přichází relativně snadno, což jim ale brání k tomu, aby rozvíjeli právě tu frustrační toleranci, odolnost, schopnost překonávat chyby...25:20 Často jsou sportovci vedeni k tomu, že měl bys být motivovaný. Měl by sis věřit. Měl bys být nahecovaný na tom startu. A ten prostor pro ty nepříjemné emoce tam není. 34:38 Je to o tom naučit se situaci pojmenovat, naučit se ji pojmenovat a říct dost. Říct, že mi tohle teď nepomáhá. 40:50 Myšlenky nejsou špatné. Není špatné to, co nás napadá. Ale velmi často se nám ta hodnocení začnou dít, to začneme dělat. 

Mgr. Veronika Baláková Ph.D. je sportovní psycholožka působící v <a href='https://www.centrumsportmed.cz/'>Centru sportovní medicíny</a>.  Veronika působí mezi Plzní a Prahou a věnuje se péči o vrcholové a výkonnostní sportovce. 03:58 Většinou k tomu uvědomění dochází po delší době. Nástup té nemoci je tedy plíživý, postupny a třeba teprve až po dvou po třech letech dojde člověk poznání, že to asi není v pohodě. 10:44 V tom sportovním prostředí je to záludné, protože se tam vyžaduje, aby si sportovec kontroloval příjem živin a surovin a dobře to dávkoval. 17:40 Děje se to například u dětí, které jsou vnímané jako vysoce talentované. Jsou zvyklé na to, že úspěch přichází relativně snadno, což jim ale brání k tomu, aby rozvíjeli právě tu frustrační toleranci, odolnost, schopnost překonávat chyby...25:20 Často jsou sportovci vedeni k tomu, že měl bys být motivovaný. Měl by sis věřit. Měl bys být nahecovaný na tom startu. A ten prostor pro ty nepříjemné emoce tam není. 34:38 Je to o tom naučit se situaci pojmenovat, naučit se ji pojmenovat a říct dost. Říct, že mi tohle teď nepomáhá. 40:50 Myšlenky nejsou špatné. Není špatné to, co nás napadá. Ale velmi často se nám ta hodnocení začnou dít, to začneme dělat.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#19 VERONIKA BALÁKOVÁ: PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY U SPORTOVCŮ

Poslechněte si podcast