Jana Racakova

Zdraví

XIII. Epizoda Jak zůstat fit po 40+ s Karolinou Chudou

Racci

Jmenuji se Jana, ale všichni mi říkají Jani nebo Racci (Rači). Jsem extrémní multitasker, mám milion koníčků, nadevše miluju svého syna Mikuláše a svojí rodinu. Podcasty Racci jsem začala nahrávat, abych svým posluchačům přiblížila témata o akné, zdraví, ale třeba i cestování nebo mateřství. 

Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastech, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí. 

Skupina na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/823699275784027

Instagram ⁠https://www.instagram.com/racci_jani/ ⁠

HeroHero https://herohero.co/raccijani

Blog: ⁠www.janiracak.cz

Do tohoto podcastu jsem si pozvala kolegyni a kamarádku Karolinu Chudou, která je velmi inspirativní ženou. V diskuzi spolu probíráme jak se Kája udržuje fit po čtyřicítce a pod dvou dětech, ale také řešíme zdraví, módu a mentální zdraví. Pokud vás zajímá, jak Karolina vypadá, tak se koukněte na můj instagram Racci_Jani, kde jsem nasdílela nějaké fotky, které mi Karolina poskytla pro účely tohoto podcastu.  
Nezapomeňte dát odběr a rozklikněte popisek pro víc informací. Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastu, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí. 
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠
TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@racci_jani⁠⁠
Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠www.janiracak.cz

Do tohoto podcastu jsem si pozvala kolegyni a kamarádku Karolinu Chudou, která je velmi inspirativní ženou. V diskuzi spolu probíráme jak se Kája udržuje fit po čtyřicítce a pod dvou dětech, ale také řešíme zdraví, módu a mentální zdraví. Pokud vás zajímá, jak Karolina vypadá, tak se koukněte na můj instagram Racci_Jani, kde jsem nasdílela nějaké fotky, které mi Karolina poskytla pro účely tohoto podcastu.  
Nezapomeňte dát odběr a rozklikněte popisek pro víc informací. Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastu, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí. 
Instagram: ⁠<a href="https://www.instagram.com/jani_racak/%E2%81%A0">⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠</a>
TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@racci_jani">⁠⁠https://www.tiktok.com/@racci_jani⁠⁠</a>
Blog: <a href="http://www.janiracak.cz/?fbclid=IwAR13rkMTFN57oqROeyMd-V3iNmlSA01f9_wKNG_TWSkwuPww7Hvq0URxsyg">⁠⁠⁠⁠⁠www.janiracak.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

XIII. Epizoda Jak zůstat fit po 40+ s Karolinou Chudou

Poslechněte si podcast